Um salmo por dia para ler, ouvir e entenderEclesiástico 31:17
Seja o primeiro a parar de comer, por educação, e não seja insaciável, para que não ofenda.
Eclesiástico 31:17
Contexto: Eclesiástico 31:14-20
14Não estenda a mão para tudo o que seus olhos veem nem se atire ao prato junto com os outros.
15Considere os sentimentos de seu próximo a partir dos seus próprios e seja discreto em tudo.
16Coma como um ser humano aquilo que colocarem diante de você; não coma com ganância, para que não seja detestado.
18Se estiver sentado entre muitos, não estenda a mão antes deles.
19Como é suficiente uma pequena porção para uma pessoa bem-educada! Ela não ficará ofegante na cama.
20Um sono saudável vem de comer com moderação. A pessoa se levanta cedo e com a mente desperta. Mas a dor da insônia, a cólica e as cólicas dolorosas acompanham o insaciável.